少糖的水果有哪些
来源:匠匠百花园 阅读:9.91K 次
少糖的水果有:苹果、桃子、梨子、杏子、樱桃、李子、柑橘、柚子、橙子、柠檬、枇杷、草莓等等。其中,柚子、樱桃和苹果是含糖量最低的水果,因此在选择的水果的时候,可以尽量多吃这三种,这样可以有效的减少糖分的摄入,帮助人们身体健康。
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少糖的水果有:苹果、桃子、梨子、杏子、樱桃、李子、柑橘、柚子、橙子、柠檬、枇杷、草莓等等。其中,柚子、樱桃和苹果是含糖量最低的水果,因此在选择的水果的时候,可以尽量多吃这三种,这样可以有效的减少糖分的摄入,帮助人们身体健康。