椰青是凉性还是热性食物

椰青是凉性食物，不可过量的饮用，尤其是脾胃虚寒的人，建议少喝，否则加重体内的湿气，让病症更加严重，体质较热的人可食用，可缓解体内的燥热之气，能给人带来一种清凉的感觉，但一次性也不要喝太多，否则容易导致腹泻，饮用椰子水有解热生津的作用。