松子的产地有哪些地方？东北长白山和小兴安岭林区

  松子是松树的种子，也叫海松种子。松子含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子不仅是一种重要的中药，长期食用可以强身健体，滋润肌肤，延长寿命，而且具有很高的饮食治疗价值。松子很受欢迎，但是很多人都不知道松子是从哪里来的，如果有人问到松子的来源总是很模糊的话，请跟随编辑了解松子的来源。

  中国松树产区

  中国松树产区主要分布在中国东北长白山和小兴安岭林区，是中国濒危物种。红松野生需要生长50年，生长后开始播种，成熟期约为两年。

  松子饮食疗法的价值

  1.除病健体，促进富含不饱和脂肪酸的松籽生长发育，如亚油酸、亚麻酸等，这些脂类不仅是人体各种组织和细胞的成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多吃松子可以促进儿童的生长发育和疾病后的身体恢复。

  2.软化血管，预防疾病，延长疾病。饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷可以增强血管弹性，维持毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病;另一方面，它们能为身体组织提供丰富的营养，增强肌肉和骨骼，消除疲劳，对老年人的保健有很大好处。

  3.滋润肌肤，黑发美容松子富含油脂和多种营养，具有显著的粮食饥饿作用，能滋润五脏六腑，补气补血，补充肌肉，黑发白皙，滋润面部，保持健康形态，是一种很好的美容食品。

  4.润肠松节油含量丰富(约占74%)，以油酸和亚油酸为主，能滋润肠道，缓慢排便，不伤右气，对小儿体质不足、便秘所致便秘有一定的治疗作用。

  5.松籽富含磷和锰，对大脑和神经有有益作用，是学生和脑力劳动者的良好脑健康产物，对阿尔茨海默病也有良好的预防作用。

  6.松树种子含有大量矿物质，如钙、铁、磷、钾等。

  7.松籽具有抗衰老作用。

  8.松树种子富含维生素E，是一种强抗氧化剂，能抑制细胞和细胞膜中的脂质过氧化，保护细胞免受自由基的侵害，从而保护细胞的完整性，使细胞中的许多重要酶维持正常功能。

  在中国，松子的种子主要有三种：东北松种子、巴西松籽和落地松籽。虽然它们是同一种松子，但它们在营养价值和形状上有本质的差异。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是一种重要的中药，长期用于饮食和增强身心，滋润皮肤，延长寿命，但也有很高的饮食治疗价值。