玉米须的功效与作用 美容、减肥和消肿利尿

  玉米须具有利尿除湿、清热解毒、抗菌消炎、保肝消胆、清乳消肿等功能，富含蛋黄，能有效降低血液粘度，增加尿液排泄，保护肝胆，预防尿路感染。在中医看来，玉米是珍贵的中药，性质扁平，味甘淡，可分为膀胱、肝脏和胆囊。此外，在百度学术、知网等专业学术网站上，也有大量的科学实验证明了玉米须的功效。

  玉米须的主要功效和功能：

  对于爱美人士来说，不要错过这个美容产品。研究发现，玉米须中含有一些强抗氧化剂，能清除人体内的自由基，起到美容养颜、保健皮肤、修复一些皮肤问题的作用。

  中医认为，玉米应该有助于去除体内水分。对于身体水分较重的人，平时最好经常喝玉米须水，帮助排出体内湿热的空气。现代研究表明，玉米须含有维生素、矿物质、类黄酮、糖苷、氨基酸、糖类等多种营养成分，这些营养成分能为人体提供营养和能量，增强人体抵抗力。

  玉米须有很好的减肥性能，因为玉米须有消肿利尿的作用，而且玉米须富含纤维素，可以加速肠道蠕动，帮助排便。因此，如果你想减肥，你最好一起吃玉米。可缓解秋燥引起的烧灼症状，如煮食玉米须，或用开水代替茶冲泡玉米须。

  关爱心血管健康研究发现，在水中饮用新鲜玉米须有助于调节血糖和血压，从而呵护心血管健康，预防相关疾病的发生和发展。注意泌尿系统的健康。玉米须能减少草酸钙晶体在体内的形成和聚集，从而有助于预防膀胱等泌尿系统疾病。

  总结：玉米须能增强食欲，适合厌食，身体处于恢复状态的人群。提高肾脏减轻水肿的能力，改善排尿困难的现象。调节神经系统功能，帮助正常代谢。它还可以抑制低密度脂蛋白的形成，保护心脏。