罗勒籽的副作用是什么?罗勒籽虽好但也不要过量食用哦!

罗勒籽是山香的果实，原产于印度，从印度引入的罗勒籽和罗勒虽然差一个字，但是它们之间是没有关系的。罗勒籽是一种很珍贵的草本植物，被印度人视为香草之王，人们经常用它来泡水喝。那么这么个香草之王有什么副作用呢?对人体又有什么伤害呢?接下来小编带你看看吧!

其实罗勒籽在正常情况下食用是没有副作用的，但是如果你食量过多的话，那么它的副作用就会出来了，而且如果你是肠胃不好的人，食用过多罗勒籽会让你产生膨胀感，那种感觉非常不舒服。此外，孕妇最好不要食用罗勒籽。虽然网上盛传罗勒籽吃了会致癌，但是这样的言论完全是错误的，主要合理食用罗勒子，食用罗勒籽还是对人体有很多好处的。

既然罗勒籽没什么副作用和禁忌，食用它又对人体有很好的助益，那么它的具体功效是那些呢？下面小编来给大家具体介绍一下罗勒籽的功效吧!

罗勒籽产自印度，被当地人称为香草之圣.

1、它具有清热、解毒、健脾、养胃等功效，它能刺激肠胃的蠕动，清除宿便，从而防止毒素在人体内积累。

2、罗勒籽含有丰富的纤维素，这可以有效防止我们的身体吸收过多的胆固醇，从而可以防止胆固醇升高，防止心脑血管等疾病的发生。

3、罗勒籽还具有减肥作用，罗勒籽经过水浸泡后会膨胀，人们食用后会有比较明显的饱腹感，这样有利于减肥。

罗勒籽的外观与芝麻相似，是一种可作为饮料食用的种子，一般都是用来泡水喝的。经过小编的介绍，相信大家已经对神奇的罗勒籽有了一定的了解，大家是不是对它更加感兴趣了呢？好了，今天关于罗勒籽的介绍就到这里，记住这个是可以减肥的罗勒籽哦!