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哪种水果含维生素b多

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哪种水果含维生素b多

含维生素b多的水果有很多种，例如梨子，哈密瓜，龙眼，甜瓜，香蕉，橘子，葡萄，西红柿，荔枝等等，多吃对人体健康有益，不过要注意营养均衡。此外，一些坚果类的食物含的维生素b也较多，就比如葵花子,核桃。

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维生素水果用维生素b12养花

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