苁蓉的功效与作用及食用方法

苁蓉具有补中益气、润肠通便、补肾壮阳、补精固涩、温阳补脾等作用，可以用于治疗肾气不足所引起的腰膝酸软、食欲不振、精神不振、头晕眼花、耳鸣、视物模糊的不适的症状，还可以增强免疫细胞的吞噬作用，具有抗炎的效果。

  苁蓉又被称之为肉苁蓉，苁蓉是温补肾阳的药物，如果是单纯的肾阴亏虚，是不建议服用的，会导致阴虚火旺进一步的加重，也不利于肾阴亏虚的恢复。

苁蓉的功效与作用

  苁蓉具有补中益气、润肠通便、补肾壮阳、补精固涩、温阳补脾等作用，可以用于治疗肾气不足所引起的腰膝酸软、食欲不振、精神不振、头晕眼花、耳鸣、视物模糊的不适的症状，还可以增强免疫细胞的吞噬作用，具有抗炎的效果。

苁蓉食用方法

  苁蓉可以选择泡水的方式来喝，一般在泡制5分钟左右的时间，也可以与鸡腿一起熬汤，对人体可以起到补充营养，并且对补肾也有很好的作用，还可以在平时选择煎制成浓汁，然后熬成膏状，适当加入蜂蜜，不但对人体有通便的作用，同时还可以增加人的抵抗力。

苁蓉食用禁忌

  大便溏泄的患者不适合服用肉苁蓉，肉苁蓉具有通便的作用，腹泻患者、脾胃虚寒者服用肉苁蓉会导致腹泻的加重，也不利于腹泻的恢复。