铁皮石斛的功效与作用及禁忌，强肾明目改善睡眠/观赏性强

要说石斛，相信大家都有所耳闻，它是一种非常强大的药用植物，可治疗人体各种疾病。而铁皮石斛则是石斛中最完美的一个品种，不但继承了石斛的功效，还在此基础了延伸出了观赏价值。为了更好的了解，我们一起去看看铁皮石斛的功效与作用及禁忌。

要说铁皮石斛的功效与作用，我们首先会想到它的观赏价值。如上图所示，石斛花形独特，花色清晰淡雅，给人一种很舒服的的感觉。室内养一盆铁皮石斛，等它开花时，我们将欣赏一场视觉盛宴。

铁皮石斛有植物的通性，盆栽在室内，既美观又大方，愉悦身心，而且还能吸收空气中的二氧化碳等有害物质，并释放氧气，起到净化空气的作用。于此同时，把铁皮石斛与家具混搭，还有不错的美化家居效果。

以上是铁皮石斛的外在功效，接下来看看内在。据了解，铁皮石斛还有很强大的食用价值，不仅可以鲜吃，泡茶、泡酒，还能作为食材做成各种美味的药膳。至于怎么做着吃，这点在铁皮石斛的吃法中有详细介绍，这里就不多说了。

说到铁皮石斛的功效与作用，最不可少的就是其药用价值了。据了解，铁皮石斛入药，可以治疗各种疾病，不论男女老少皆可使用，具体如下：

1、抗衰老

作为一种药用植物，铁皮石斛的功效可以说十分强大，比如它能抗衰老，提高免疫力。近些年备受关注的石斛兰多糖也具有显著的免疫增强活性和抗衰老、抗辐射等多种功效。

2、排毒润肺

如果是经常吸烟的朋友，那么非常适合使用铁皮石斛。据医学研究表示，铁皮石斛能够提高肺部细胞弹性，吸烟损害肺部较为严重的朋友，经常，食用铁皮石斛，有利于肺部排出有毒物质，起到清肺润肺的作用。

3、抗肿瘤

抗肿瘤，增强免疫力，也是铁皮石斛的功效之一。据了解，从石斛中提取的菲类和联苄类物质，有抗肺癌、卵巢腺癌的作用。除此外，石斛还促进T细胞生长和淋巴细胞产生抑制因子，起到增强免疫的作用。

4、促进消化

现如今，社会节奏非常快，大多数工作人员，为了养家糊口，过着饮食作息不规律的生活。这样极易引起各种肠胃慢性疾病，从而出现消化不良的症状，此时就很适合食用铁皮石斛，因为它对于一些慢性肠胃炎有辅助治疗作用，增加胃部消化能力。

5、调节阴阳平衡

随着人们经济水平的提高，许多父母为了让自己孩子身体好，买了许多补品给他们吃。想法虽好，可这样容易造成各种营养过剩，从而导致身体阳气过重。此时如果使用铁皮石斛，将助于生津补阴，祛除体内燥热，恢复平衡。

6、强肾明目

作为一个男性，除了要有一双深邃的眼睛外，还要一颗强大的肾。为此，大家就可以经常使用铁皮石斛，因为该植物具有滋阴护肾的作用，而肾精充足才能明目。所以铁皮石斛历来都是医书推荐养肾护眼的名贵中药材。

7、改善睡眠

随着社会的发展，人们的作息非常混乱，久而久之会导致身体阴阳失衡，从而出现失眠的症状。而据清代《药性论》说：铁皮石斛能滋阴补虚，改善肝火过旺引起的失眠问题，所以难以睡眠者，可以多食用铁皮石斛。

铁皮石斛的功效与作用，看完上面的内容，可以用“强大”二字形容。可就算铁皮石斛再好，它也是有使用禁忌的，比如以下4种人需要注意：

1、感冒发热病人，对铁皮枫斗过敏者不宜服用；2、虚寒湿重，过敏体质者慎服；3、心脏病、糖尿病、高血压、肝病、肾病等慢性病患者的人群慎用；4、孕妇和儿童应在医师指导下服用。

总的来说，铁皮石斛这种植物很强大，它不仅可供观赏，而且药用价值惊人。不过是药三分毒，大家可以经常使用铁皮石斛，但不能当饭吃，不然会起反效果。关于石斛的功效与作用及禁忌，小编就介绍到这了，希望能给大家带来帮助。