黑莓怎么洗才干净

黑莓在盆中加入清水，反复洗3次，脏东西就会被洗掉，或者将淘米水或者淡盐水浸泡15分钟，再用清水冲洗干净即可。黑莓含有花青素，能够抑制肿瘤细胞生长，它含有C3G的黄酮类化合物，对皮肤癌、肺癌都有一定的治疗作用。

吃黑莓的功效和好处

  1、增强免疫力：黑莓含有维生素C，能够增强免疫力，可以保护血管，改善微量元素的吸收。

  2、抗癌：黑莓含有花青素，能够抑制肿瘤细胞生长，它含有C3G的黄酮类化合物，对皮肤癌、肺癌都有一定的治疗作用。

  3、愈合伤口：黑莓含有单宁酸，能拉紧皮肤组织，使皮肤组强生成的速度变快，能减少出血量。